سلامتي يعني هماهنگي و توازن
كليد اصلي درمان، كشف طبيعت بيماري و درك علت يا عوامل اصلي بيماري است.
دراين قسمت، علل مصرف كريستالها و سنگهاي قيمتي را براي ايجاد سلامتي و بازگرداندن همآهنگي (هارموني) وتعادل، در كل وجود و هستي انسان، مورد بررسي قرار ميدهيم. قدرتسنگها، از زمين و كهكشانها ميآيد و زيباييسنگها، مديون كيفيت تكامليافته آنها است.
درحالحاضر، در عصري زندگي ميكنيم كه همه با پاك شدن و تصفيهي زيادي مواجه هستند و تجربهي اين تغييرات، در اغلب موارد دردناك و ناراحت كننده است.
كريستالها و سنگهاي قيمتي، كاتاليزورهايي هستند كه اين تصفيه را عملي ميكنند. روح، در جريان رشد و تكامل خويش، نياز به هماهنگي با كهكشانها را دارد. عصر جديد، نياز به تغيير در آگاهي را اقتضا ميكند.
درحال حاضر، از عصر تجزا و جدايي، به سوي عصر هماهنگي، اشتراك و اختلاط، تغيير مكان ميدهيم. تجزا، موجب ايجاد مقادير متنابهي از تضاد، درد، رنج، غصه، الم و از اين قبيل موارد شده است.
بهتراست وحدت و يكي بودن همه چيز را بپذيريم؛ به اين طريق، به اصل خويش باز ميگرديم و مفاهيم را درك ميكنيم. تحقق پديدهي درمان برروي كرهي زمين، از يكايك افراد، آغاز ميشود.
ميبايستي شجاع باشيم، تا بتوانيم طبيعت زندگي را مورد بررسي قرار دهيم و به يافتن خود بزرگ خويش اقدام كنيم؛ تا به درون قلب و روح خويش نظر افكنيم و با منشا پليدي كه در درون خودمان است، مبارزه كنيم.
و به اين نكته پي ببريم كه:" تو، دشمن واقعي خويش هستي."
اهميت تنفس
همچنانكه سعدي، انديشمند، عارف و شاعر بزرگ ايراني فرموده است:
"هر نفسي كه فرو ميرود ممد، حيات است و چون برميآيد، مفرح ذات؛ پس در هر نفس دو نعمت موجود است، و بر هر نعمت شكري واجب."
تنفس عميق و آهنگدار، از ارزش فوقالعادهاي برخورداراست. وموجب ميشود كه مقدار فراوانتري از پرانا (انرژيحياتي) را از راه هوا و خورشيد، به درونخود بياوريم. بنابراين كنترل منظم تنفس عميق، از اهميت بسيار ويژهاي برخوردار است.
تكنيك تنفس عميق و آهنگدار
• اطاق آرامي را براي تمرين انتخاب كنيد و مطمئن شويد كه درمدت تمرين، كسي مزاحم شما نخواهد شد.
• پنجرهها را باز بگذاريد، درصورت سرد بودن هوا، كمي از پنجره را باز بگذاريد، تا هوا در جريان باشد.
• بر روي بالشي بهحالت لوتوس يا نيمه لوتوس، بنشينيد.
• چشمها را ببنديد.
• ستون فقرات را تا حد امكان صاف نگهداريد.
• تنفسهاي عميق وآهنگدار را در سه ريتم به ترتيب زير انجام دهيد:
1. دم و بازدم عميق و طولاني(5-6 بار).
2. دم و بازدم عميق و متوسط(5-6 بار).
3. دم و بازدم عميق و سريع (5-6 بار).
4. مراحل 1 تا 3 را چند بار تكرار كنيد.
تكنيك تنفس، همراه با ديدن رنگها
• انجام اين تكنيك، موجب ايجاد انرژي در تمام وجود فرد و همچنين موجب تقويت اعصاب و ذهن خسته ميشود.
• در اين تمرين ذهني، طيف هفتگانهي رنگ را كه بهصورت اشعههاي حياتبخش هستند، با چشم ذهن، درنظرميآوريم.
• هر يك از طيفهاي هفتگانهي رنگ را برطبق احتياج خاص خود، استنشاق ميكنيم:
سه طيف اوليه: قرمز، نارنجي و زرد، مغناطيسي هستند. اين سه طيف را بهترتيب، از زمين بهسوي سه چاكراي اول، دوم وسوم، بهسمت بالا هدايت ميكنيم.
طيف سبز، طيف متعادلكننده است. طيف سبز را بهطور افقي وارد چاكرايچهارم(قلب)، ميكنيم.
بهطوريكه گفته ميشود، در زمان حاضر تحت تاثير طيف سبز زندگي ميكنيم و همچنانكه ميدانيم، طيف سبز بين سه طيف اول(قرمز- نارنجي- زرد) كه مربوط به مرحلهي تكامل پايينتري از رشد روحي است و سه طيف دوم(آبي- نيلي- بنفش) كه مربوط به مرحله برتري از بيداري روحي مي باشد، قرار گرفته است.
اكنون، زمان آن رسيدهاست كه انسانها مراكز قلبي خود را بازكنند و مفهوم عشق كيهاني را بياموزند.
سه طيفآخر: آبي، نيلي و بنفش، الكتريكي هستند. اين سه طيف را به ترتيب، از هوا به سوي چاكراهاي پنجم، ششم و هفتم هدايت ميكنيم.
مديتيشن بهمنظور درمان و جهت ايجاد هماهنگي
• اطاق آرام و ساكتي را انتخاب كنيد.
• سنگي را كه رنگ مورد نياز شما است انتخاب كنيد و در مقابل خود قرار دهيد.
• در طيف رنگ غرق شويد.
• اگر دريافتكنندهي اصيلي باشيد، ارتعاشات سنگ، موجب پيدايش آغازي در رشد روحي شما ميشود و شكفتگي روحي را تجربه خواهيد كرد.
افكار، داراي قدرت حياتبخش و خلاقه هستند؛ به نفع شماست كه افكار خوب و واقعي را در خود پرورش دهيد. توجه خود را به مثبتها معطوف داريد و بهطورمرتب تمرينهاي لازم در اين زمينه را تكرار كنيد.
ارتباط بين هفت طيف رنگ و هفت چاكرا
همانطوركه درقبل گفتهشدهاست، بين طيفهاي هفتگانهيرنگ و هفتچاكرا، ارتباط نزديكي وجود دارد.
در اينجا ارتباط بين هفت طيفرنگ و هفتچاكرا، به اختصار يادآوري ميشود .
چاكراياول: قرمز چاكرايدوم: نارنجي
چاكرايسوم: زرد چاكراي چهارم: سبز
چاكراي پنجم: آبي چاكراي ششم: نيلي
چاكراي هفتم: بنفش
حال، بهبررسي مديتيشنهاي مختلفي كه براساس استفاده از چاكراها و رنگها انجامميشود ميپردازيم:
1- مديتيشن براي كسب سلامت- نيروي حيات- انرژي؛
دراين مديتيشن، از رنگهاي گل سرخ- قرمز، يا نارنجي استفاده كنيد.
2- مديتيشن براي بازيافتن سلامتي، پس از بيماري
در اين مديتيشن، از رنگهاي سبز، آبي و بنفش استفاده كنيد و با وارد كردن هر يك از رنگهاي فوق، درون خويش را با اين رنگها هماهنگ كنيد.
با وارد كردن رنگهاي فوق بهدرون چاكراهاي خود، افكارتان را به افكار شاد، مشعشع، سرشار از راحتي، سلامتي و صلح وآرامش، تبديل كنيد.
3- مديتيشن براي رفع افسردگي- احساس تنهايي و نااميدي؛
از هفترنگ مربوط به طيفهاي هفتگانه استفاده كنيد. رنگزرد يكياز قويترين نيروها عليه افسردگي يا انواع محدويتها است.
4-مديتيشن براي كسب كاميابي- موفقيت و پيشرفت؛
از نور سبز استفاده كنيد. طيف سبز، منبع مهمي از تجهيزات كيهاني است.
ارتعاشات سبز، موجب جلب آنچه كه مورد علاقهي شما است، ميشود. طيف سبز، شخصيت شما را غنيميكند و ارتعاشات موفقيت و فراواني را افزايش ميدهد.
5-مديتيشن براي رشد ذهني و ايجاد قدرت فكر
در اين مديتيشن از اشعه طلايي استفاده كنيد. اين رنگ
اشعه طلايي از مركز لايتناهي عقل سرچشمه ميگيرد، بهاينجهت زمينه را براي كفايت ذهني بيشتر و روشني ذهني بيشتري آمادهميكند.
6-مديتيشن بهمنظور ايجاد حفاظت كامل- پركردنبدن از انرژيكيهاني- ايجاد سلامتي- ايجاد ارتعاشاتآرامبخش و
صلحآميز:
از نور سفيد استفاده كنيد.
7- مديتيشن براي درك طبيعت رويا (مرحله خواب ديدن):
از رنگ سياه استفاده كنيد.
همچنين در مواقعي كه بيشتراز حد عصبي هستيد، يا قادر به تمركز نيستيد، استفاده از اين مديتيشن موجب بهدست آوردن درك ذهني ميشود.
رنگ | اثرات مثبت |
گل سرخ – قرمز- نارنجي | بهدستآوردنسلامتي، نيروي حياتي وانرژي |
سبز- آبي- بنفش | بهدستآوردن سلامتي پس ازبيماري |
رنگهاي هفتگانه | رفع افسردگي، احساس تنهايي و نااميدي |
زردا | رفع افسردگي، انواع محدوديتها |
سبز | بهدستآوردن كاميابي، موفقيت، پيشرفت، فراواني |
طلايي | رشد ذهني- ايجاد قدرت فكر |
سفيد | حفاظت كامل- پر كردن بدن ازانرژيكيهاني- ايجادسلامتي- ايجاد ارتعاشاتآرامبخش |
سياه | (مرحله خواب ديدن)درك طبيعت رويا |
نتايج مثبتي كه با استفاده ازمديتيشن رنگهايمختلف حاصل ميشود:
روشهاي درماني با استفاده از قراردادن سنگها بر روي بدن
ميتوانيد از هر يك از روشهاي زير، به تنهايي يا همراه با هم، استفاده كنيد و با تمرين در اين زمينه، به تبحر بيشتري دست خواهيد يافت.
ساير مصارف درماني سنگها
قرنها پيش، افراد از سنگها به منظور درمان، استفاده ميكردند.
جادوگران و اساتيد فن، كه پزشكان زمان خود بودند، بيماريهاي مختلف عصبي و ذهني را به كمك سنگها درمان كرده و به اينطريق، آرامش را به خانوادهها باز ميگردانند.
در چين، تبت، معابد مقدس هندوستان و معابد مهم ازتك، آينكا و مايانز، كشيشان با زحمت فوقالعادهاي سنگها را با دست شكل ميدادند.
گفته ميشود كه لبه و اطراف سنگها، با ايجاد احساس مطبوعي، درون فرد را آرام كرده، احساس راحتي را به مغز انسان ميدهند.
در برخي از تمدنها، گردنبندهاي تسبيح مانندي را از سنگها ميساختند و از اين گردنبندها، براي رفع نگراني و ايجاد آرامش استفاده ميكردند. امروزه نيز از اين گردنبندهاي تسبيح مانند، استفاده ميشود.